Une silhouette de rêve en quelques jours (suite et fin)

On a vu, lors de mon dernier billet, que même si il existait des solutions pour les plus courageuses, on devait nous les femmes faire de gros efforts pour perdre quelques kilos. Je vous ai expliqué que je me suis affranchie de tous les régimes classiques et que j’ai réussi à maigrir. Je vous explique comment.  

Manger équilibré et de tout

Facile à dire me direz-vous. Il s’agit en fait de bon sens. Des fruits et des légumes à tous les repas, c’est la seule chose que je me suis imposée. Le matin, je me presse 3 oranges tous les jours. Pas juste en été. A midi, je m’autorise de temps en temps un passage chez Mac Do (oui j’aime bien aussi). En fait j’essaie surtout de manger de tout. Avant, les plats surgelés, je mangeais presque que ça. J’ai retrouvé le plaisir de me faire à manger. Pas des plats de Bacchus, je vous rassure.

J’essaie de ne plus grignoter entre les repas, ou alors je croque dans la pomme, qui ne me quitte plus et le soir, j’essaie de manger léger. Mais attention, je ne compte pas les calories. Je sais par moi-même quand je mange trop gras. Alors il faut aussi se faire plaisir mais je peux vous assure que mon régime, qui est plein de bon sens, ça marche bien. 3 kilos de perdus ok il m’a fallu 6 mois mais alors et depuis je suis stabilisée. Donc rien à redire.

C’est sûr, il y a aussi quelques autres choses à faire, et je vous parlerai du sport. Car c’est pareil, on vous dit de faire du sport à longueur de journée, en vous expliquant que c’est bien pour la santé. Mais quand ? À jeun ou pas ? Bref des questions pratiques que j’ai résolues par moi-même. Je ne dis pas que c’est la meilleure solution, mais c’est la mienne. Et vous vous avez fait comment pour perdre vos kilos superflus ? 

Et si le plaisir nous aidait à maigrir ? Chiche !!!

La beauté une chimère à attraper

Quelle est la première (ou l’une des premières choses), que vous faites le matin ? Cette même chose, que vous allez faire avant même d’aller vous coucher le soir ? Et que tout le monde va s’attarder à réaliser aussi tout au long de la journée ?

Vous avez trouvé, vous vous regardez dans une glace ou vous vous faites regarder par les autres. Cette vérité nous renvoie toutes à un mythe et un fantasme : celui de la beauté. Comment être belle mais aussi et surtout comment se sentir belle ?

 

Comment se sentir belle ? 

Un long travail à mener

Je ne vais pas en quelques lignes vous expliquer comment parvenir à cet objectif si ambitieux. Et pourtant, toutes les femmes ne le savent que trop bien, la beauté est aussi une clé de réussite et je ne parle pas que de vie amoureuse.

Alors, nous allons ensemble nous interroger sur cette question, et j’espère bien que nous allons obtenir une réponse.

Une silhouette de rêve en quelques jours (1/2)

Un corps de rêve en quelques jours, voire en quelques semaines. Qui n’en a jamais rêvé ? Si vous êtes très motivée (pas comme moi alors,…), il existe des méthodes efficaces pour se sculpter ce corps de rêve. Je peux vous le confirmer pour l’avoir vu sur d’autres. Mais si vous êtes plutôt du genre à vouloir souffrir pour être belle, alors il vous faudra travailler votre alimentation, votre hygiène de vie mais aussi la pratique régulière d’un sport.

Commençons par le début, et regardons ce que vous mangez.

Une alimentation saine sans se prendre la tête

 

Un régime plaisir, voila la clé du succès

Je ne sais pas vous, mais lorsque je commence à lire un régime, je m’effraie en voyant tout ce qu’il faut savoir. Glucides, protides, lipides, nombre de calories, graisses saturées, insaturées, le bon cholestérol, le mauvais…Bref un véritable jargon scientifique qui me décourage à chaque fois.

Et pourtant, il a bien fallu que je m’y mette. Ou non plutôt, disons que je voulais maigrir. Je n’étais pas grosse, mais vous savez à la quarantaine, vous voulez encore être belle et désirable et je trouvais que j’avais quelques kilos de trop. Attention, les hommes se retournaient encore sur moi et je vous laisse deviner quelle partie de mon anatomie ils scrutaient (j’espère qu’ils la scrutent encore.) Bref je m’égare, comme d’habitude.

Pour perdre ces kilos, j’ai donc fait mon propre régime que je vous propose. Pas de données techniques, pas de vérification non plus mais si vous venez me voir, vous verrez que cela a marché pour moi.

Et vous, prête à perdre quelques kilos ? Si oui n’hésitez pas à venir papoter ? 

Le Design, passionnant mais bon !

Ah les modes du moment, les tendances, dont on nous rabâchent à longueur de journée, qu’elles feront la mode de demain. Personnellement, même si vous ne le savez pas encore, je hais tout ce qui est lisse. Alors, je l’avoue, j’ai été séduite par les premières créations de Starck mais aujourd’hui le design est partout et on voudrait l’imposer jusque dans notre intérieur.

Osons le mélange des genres

Rétro ou Design, ou tout simplement plaisant à Anna ? 

J’ai apprécié, à une époque, les cafetières à capsules, qui changeaient un peu des traditionnelles. En outre, je pensais (bêtement il faut bien le dire) que cela m’éviterait la corvée du détartrage ou même du vinaigre…rires) mais maintenant cela m’est passé.

Pourquoi tout devrait être design chez moi ? Non je ne suis pas d’accord, je peux (même si les puristes me disent le contraire) mélanger les genres. Et si j’adore la dernière-née de Nespresso (Non, non, le charme de Georges n’y est pour rien !!! Un petit peu alors), j’ai encore mon moulin à café qui trône sur ma petite table de salon…Ca choque et alors…

Pour moi, le cocooning doit me ressembler, alors autant vous dire que cela va être compliqué de vous le décrire. Mais bon j’attends vos remarques mais aussi et surtout votre façon de voir les choses.

C’est l’été, vite à la cuisine !

Tomates, la saison des bocaux est arrivée

Vous aimez les tomates, alors profitez de la saison estivale pour faire votre cure plaisir de l’année. Pourquoi ne pas en profiter pour vous faire des conserves pour le reste de l’année….Des bocaux à stériliser, des tomates fraiches et si gouteuses et vous voilà prêtes pour réaliser des conserves de tomates confites. Vous trouverez plein de recettes ici ou là mais moi je vous conseille les conserves au naturel. Ne rajoutez que quelques herbes et je vous conseille le thym et un peu d’huile d’olive…Prenez quelques heures de votre temps et préparez-vous vos sauces pour toute l’année. Vous verrez comme vous me serez reconnaissante cet automne lorsque vous cuisinerez vos propres sauces…

Pour les vacances, ne prévoyez rien....

 

L’été arrive…Comme vous toutes mais comme vous aussi Messieurs, je me suis préparée à ce moment. Les vacances s’annoncent et me voilà contrainte de choisir ma destination, mes activités, …bref organiser mes vacances avant même de partir. Et si les vacances étaient l’occasion de ne rien prévoir, de ne rien organiser ? J’en suis persuadée. CARPE DIEM….tout le monde connait cet adage. Alors cet été, c’est aventure et imprévu, et je suis certaine que je vais adorer. Et vous vous faites quoi pendant ces vacances ?

Des vacances à la plage, oui mais pas forcément